Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 112.39g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Яблоки, Вологжанка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Шаурма. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|