Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 73.04g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Авокадо Хаас, Куриные Голени с Кожей, Сквирянка Артек, Наша Ряба Филе Куриное. Lunch: KFC Твистер Оригинальный . Dinner: Мивина Вермишель со Вкусом Жареной Свинины . Snacks/Other: Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой, Orion Шоколад Studentska, Кофе, Селянське Молоко 3,2%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|