Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 82.60g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Творог 0,1%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Черносливом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|