Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
124.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2728 kcal
|
Fat: 120.16g | Prot: 108.28g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Из Углича Молоко Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Елисей Удон с Курицей. Dinner: Коньяк, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Майонез, Меридиан Кета Слабосолёная, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|