Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 60.96g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачковый Торт, Борщ со Свининой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бахетле Губадия. Dinner: Приготовленные Грибы, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Сыром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|