Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2446 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 207.33g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Белый, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Сыр Пошехонский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб Фермерский, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Картофель Отварной, Здравушка Молоко 2%. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Томское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|