Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 79.53g | Carbs: 58.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Новая Изида Ряженка 3,2%. Dinner: Кабачки Жареные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|