Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 45.67g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Белая Дача Зелень, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Нести Зелёный Чай Клубника и Малина, Пирожок с Картошкой. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|