Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 90.02g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|