Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 69.49g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Персик-Абрикос, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лисички Жареные, Семга Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Жизнь Март Арбуз, Голден Яблоко , Магнит Слива, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|