Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 96.83g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Сыр, Chio Палочки Соленые. Lunch: Творожная Запеканка Казакова , Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Картофельное Пюре. Dinner: Окей Виноград Черный , Магнит Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|