Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 33.95g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес с Яблоками. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Жареное Яйцо. Dinner: Националь Рис Феникс Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Сюрприз, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|