Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 69.45g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Печенье Звездочки, Волжские Зори Конфеты , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Кофе с Молоком. Dinner: Звениговский Сосиски Молочные, Шельф Палочки Куриные, Мистраль Тростниковый Сахар , Васькино Счастье Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|