Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 110.63g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Лотос Пирог с Курицей и Сыром, SPAR Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Язык Говяжий. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сметана 15%, Морковь, Голден Яблоко , Каждый День Яйцо Отборное, Куриная Печень. Dinner: Голден Яблоко , Vici Лосось Слабосоленый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|