Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 180.06g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Яйцо Варёное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Coco Coconut, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|