Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 51.67g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Баварский Хлеб, Чай с Лимоном, Малина, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки. Lunch: Салат Оливье, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Белый Хлеб, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Инжир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|