Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 81.34g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Сметанник, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Хреновая, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Dinner: Мёд, Кофе. Snacks/Other: Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|