Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 54.71g | Carbs: 11.25g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|