Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 63.68g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, NL International Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Банан, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Славянский Дар Хреновина, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Лента Наггетсы Куриные Классические, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Дикси Нектарины, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|