Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 67.91g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Макси Запеканка Морковно-Творожная , Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Смак Хлеб Русский. Lunch: Тилапия, Рис Вареный. Dinner: Макароны с Фаршем, Творожная запеканка как в садике. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, СладКо Конфеты Метелица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|