Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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53.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1117 kcal
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Fat: 15.64g | Prot: 102.44g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: 계란흰자, 꿀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 바나나. Lunch: 계란흰자, 고구마, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Dinner: 계란흰자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 사과, 한성기업 크래미, 달걀, 샘표 진간장, 오트밀. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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