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Mto mto triste!!! Estou numa guerra difícil de se ganhar.
Qdo comecei no Fatsecret, consegui emagrecer e chegar nos 93kg. Me mudei de cidade, estado.. veio a pandemia e larguei td. Fui parar com 107,8. Retomei e consegui chegar até 94kg. estava cansada do intermitente, da academia e - com o frio - larguei a academia. Hj me encontro com 104 kg. Triste, envergonhada e com raiva de mim mesma por não ter continuado, por ter me abandonado e deixado ter retornado ao estado inicial. Hj, ao sumir na balança me assustei, voltei a caminhar. Já estava correndo na esteira e hj mal consegui dar uma volta no quarteirão. Da uma tristeza, desânimo em pensar em começar td de novo. Sei que é necessário, que não posso me entregar, mas tá difícil fazer esse caminho pela terceira vez em menos de um ano!! 😔
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104.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1306 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 53.09g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Teixeira Manteiga com Sal, Princesa Pão de Cachorro Quente. Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa, Bife a Milanesa. Dinner: Garoto Bombom Crocante, Café com Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Princesa Pão de Cachorro Quente. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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