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Comecei por esses dias a minha reeducação alimentar. tem 2 meses e meio que parir, uma cesareana complicada, perdi poucos peso e depois, com muitas pressões emocionais, resolvi voltar a cuidar de mim sem desfocar de meu bebê que precisa muito de mim, ela faz fonoterapia e fisioterapia todos os dias pra se recuperar do sofrimento que teve. estamos às duas nos recuperando.
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1393 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 51.38g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Tangerinas, Arroz de Couve Flor, Spoleto Camarão Cozido. Dinner: Farinha de Mandioca, Swift Feijoada. Snacks/Other: Uvas, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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steady weight
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