Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
722 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 31.25g | Carbs: 95.27g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Рыбные Палочки. Dinner: Малиновое Варенье, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Кофе с Сахаром, Сметана 20%. Snacks/Other: Пудинг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|