Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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117.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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2472 kcal
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Fat: 94.48g | Prot: 116.42g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: Brother's Pãozinho Especial, Empada de Frango, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Laranjas, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolinho de Bacalhau, Quero Seleta de Legumes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado). Dinner: CCGL Leite em Pó, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Salgada, Maggi Sopa de Cebola. Snacks/Other: Savegnago Pão Francês, Carne Moída Refogada, Qualy Margarina sem Sal, Café. more...
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Losing 15.4 kg a Week
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rico5762's Weight History
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