Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 47.63g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Dinner: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|