Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
3267 kcal
|
Fat: 146.55g | Prot: 170.82g | Carbs: 319.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Пряник, Щи. Dinner: Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Карусель Беляши с Мясом, Виктория Палочки Песочные с Шоколадом , Макфа Вермишель Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|