Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2014
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 78.27g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачковая Икра, Белый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Чай, Чай, Банан. Lunch: Чай, Финик, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|