Олясахарок's Journal, 28 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
62.3 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 September 2021:
1221 kcal Fat: 58.87g | Prot: 109.23g | Carbs: 60.83g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Брынза 40%, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Болгарский Перец, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Фарш Индейки, Кабачок. Dinner: Barilla Спагетти , Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Миндаль Миндаль. more...
Losing 9.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Олясахарок's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.