Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 64.14g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Украинский Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Хлеб с Изюмом, Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Гречаники Зі Свининою. Dinner: Фуршет Лаваш Вірменський. Snacks/Other: Пирятин Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|