Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
467 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 21.62g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Останкино Дымовица из Окорока, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал , Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|