Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 50.78g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Жареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Violife Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Тостовый К Завтраку Хлеб. Dinner: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Суп Куриный. Snacks/Other: Mars Mars. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishel Rich's Weight History
|