Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 127.34g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Сушеное Манго, Нектарины, Клементины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Макароны Отварные, Горбуша на Пару. Dinner: Ашан Безе Меренги, Горбуша на Пару, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Макдоналдс Фраппе Клубничный , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Индилайт Стейк из Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|