Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 98.36g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Геркулес Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Варёное (Калоризатор). Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Яйцо Куриное, Геркулес Зерновой Хлеб, Креветки Отварные (Калоризатор). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Preston Панировка, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Jacobs Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|