Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 112.94g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prisma Яблоко Антоновка, Бабушкина Крынка Сыр Венский, Свойская Еда Капучино с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Monini Масло Рисовое, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: O'Zera No Sugar, Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|