Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 85.90g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Каша, Лента Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Ашан Цукаты , Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Помидоры, Вафли кабачковые, Кета. Snacks/Other: Киви, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко Садовое, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
23921677's Weight History
|