Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 51.27g | Carbs: 26.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|