Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 97.43g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Караван Творожная Запеканка . Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Жако Пастила Вита Брейк, Степ Десерт с Печеньем, Акконд Птица Зимолюбка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|