Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 46.87g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Карусель Батон Молочный. Lunch: Чай с Медом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriyak_988's Weight History
|