Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 61.05g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, CMTech Коллаген. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Майонез. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Ермолино Зефир Ванильный, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. more...
|
|
226 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|