Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 55.32g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Snickers Арахисовый Бунт, Вамин Сыр Фермерский, Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Варенье. Dinner: Карп Запеченный, Картошка Печеная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|