Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 45.73g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Вацак Торт Вишенка. Lunch: Салтовский Колбаса Дворянская, Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslana.titarenko's Weight History
|