Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 141.96g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Перловая каша на молоке ❤, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Тыква, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Lunch: Перец фаршированный ♥️, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сарафаново Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|