Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 84.78g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|