Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 66.47g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана , Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком, Паштет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Дижонская Горчица, Тунец в Воде (Консервы), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Голени. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Городецкий Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelliSV23's Weight History
|