Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2591 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 144.33g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nautica Sipulisilli, Balsamico, Oululainen Jälkiuunipala, Järvikylä Jääsalaatti, Alesto Auringonkukansiemenet, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kurkku. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Pirkka Porkkana, Pirkka Jasminriisi, Knorr Lihaliemikuutio, Lidl Keräkaali, Dansukker Taloussokeri, Reilu Naudan Jauheliha 17%, Sipulit. Snacks/Other: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Perlenbacher Olut, Hunajamelonit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Kahvi, LU Domino Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Jotenkin vähän aavistelinkin että eilen romahdus lähtee pikkuhiljaa korjautumaan ylöspäin.
28 Sep 21 by member: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|