Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 69.37g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Помидор Сливка, Свитлогорье Белая Фета, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzaychic's Weight History
|