Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 91.99g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Арт Лайф Батончик Протеиновый, Яйчница с Хлебом и Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Арт Лайф Батончик Протеиновый, Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|