Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 78.03g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Морская Капуста, 6 Соток Фасоль Белая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Свеклы, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmonauut1's Weight History
|