Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
885 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 92.08g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Хлебцы, Baroni Szynka Wieprzowa, Мандарины, Мёд, Творожное Желе, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Лук, Морковь, Куриное Филе, Кофе, Alpro Mleko Migdałowe, Творог (Полностью Обезжиренный), FruVita Skyr Naturalny, Помидоры, Брокколи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisbigdan's Weight History
|